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Suporte
Corrida é o esporte mais individual e coletivo que existe, você estará junto em um grupo de alunos que está buscando os mesmo objetivos.
Comunidade LGR
Opa, meu nome é Nilson Rocha e o que ensino eu pratico, sou treinador skin the game ou "pele em risco" e esses são meus Recordes Pessoais(RP):
5K - 16min20seg, 10K - 33min56seg, 21K - 1h15min59seg e 42K - 2h41min.
Nos últimos 8 anos após ajudar pessoas presencialmente a começarem a correr do absoluto zero ou mesmo a baterem seu melhores tempos nos 5km ou 10km - eu decidi através do poder da internet, ajudar mais pessoas a usarem a corrida de rua como forma de melhorar a qualidade de vida, bem-estar e se desafiar melhorando seus tempos.
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