Do Sedentarismo ao Seu Melhor Tempo nos 5km

Domingo, 11 de junho às 20h

REABERTURA

14 VAGAS

Pagamento 100% seguro em até 6 ou 12x no cartão de crédito ou à vista por boleto, pix ou débito.

Pagamento Seguro

Ao realizar a inscrição você receberá acesso imediato ao portal do aluno com todo material gravado disponível. Seus treinos de corrida estará disponível até 48h após preenchimento da avaliação.

Acesso imediato

Os treinos de corrida serão prescritos respeitando 3 pilares:

  • Condicionamento atual
  • Objetivo
  • Dias disponíveis semanal

Treinos Personalizados

E-book com conceitos e dicas de alimentação do dia-a-dia, pré-treino, pós-treino, pré-prova. Com receitas rápidas e cardápios sugeridos pela nutricionista Monah Dias. R$ 100,00

Acesso ao curo com 29 exercícios para fortalecer em qualquer lugar, usando somente o peso do corpo. R$ 149,90

Treinos 100% personalizados por Aplicativo e sincronização automática com Garmin, Polar e Strava. Treinos terão feedback quinzenal do treinador.

Acesso a 12 vídeo aulas: Alongamento, aquecimento, dicas pré-prova, estratégia de provas, treinos em subida, entre outros.

Acesso a 4 vídeo aulas com nutri Monah Dias: Alimentação no dia-a-dia, pré e intra treino, perda de peso e ebook de receitas.

Acesso a 8 vídeo aulas de exerícios: Tipos de corredores, comparativo de aterrisagem, puxada, pose e queda na corrida.

Acesso exclusivo a comunidade de alunos no Telegram.

Encontros com todos os alunos em modo aula e tira dúvidas, 1x no mês com treinador Nilson Rocha e 1x com nutri Monah Dias.

Poderá enviar vídeo seu correndo, entre 1'00 a 1'30'' para anãlise e correção de eventuais erros de postura.

Tudo isso por:

Plano Semestral

6x 127,32

ou 697 à vista

Plano Anual

12x 79,17

ou 797 à vista

O código de defesa do consumidor oferece 7 dias de garantia mediante qualquer compra de produto ou serviço comercializado no Brasil, mas eu acredito tanto na metodologia do Projeto Lets Go Runner que eu vou oferecer garantia ainda maior.


Você terá 30 dias de garantia, 4x mais o período previsto por lei.


Isso significa que se você entrar para o Projeto e mesmo assim não se convencer que é para você, eu devolvo cada centavo do seu dinheiro. Basta enviar um simples e-mail, dentro do período de 30 dias após a data da compra, para ter reembolso total do seu investimento. Sem perguntas e sem ressentimento, simples assim.


Mas não é só isso!

Dupla garantia: 30 dias de satisfação e resultado ou nada

Não bastasse, te ofereço ainda o que eu chamo de garantia de RESULTADO. Ao entrar no Projeto você irá fazer um teste, se você cumprir 100% dos treinos de corrida e 12 treinos de fortalecimento durante os 90 dias, me provar que cumpriu e não melhorou tempo/distância, iremos traçar um plano de ação com mentoria individualizada para mais 90 dias, cumprindo novamente 100% dos treinos propostos no plano de ação e não teve evolução, irei devolver todo seu dinheiro investido + R$ 1.000 do meu bolso.


Eu te desafio para SATISFAÇÃO E RESULTADO OU NADA, ou você fica satisfeito e com resultado ou eu fico sem nada e você recebe todo seu dinheiro + R$ 1.000 do meu bolso.

Dupla garantia: 90 + 90 + R$ 1.000

Opa, sou Nilson Rocha, após ajudar pessoas presencialmente nos últimos 7 anos a começarem a correr do absoluto zero ou melhorar seus tempos nos 5, 10, 21 ou 42km - eu decidi através do poder da internet, ajudar ainda mais pessoas a praticar a corrida de rua como forma de melhorar a qualidade de vida, bem-estar e se desafiar melhorando seus tempos.


O que eu ensino eu pratico, sou treinador "pele em risco" e esses são meus Recordes Pessoais(RP):

5km - 16min20seg

10km - 33min56seg

21km - 1h15h59seg

42km - 2h41min

Quem será seu treinador

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